50 lat

[...] i oświetleniu oraz z takiej samej odległości.Nie dotyczy to zdjecia torsu i najlepszego wyeksponowania talii i mięsni brzucha. 10. Konkurs będzie trzy etapowy + finał,dlatego co miesiąc będziemy załączać dane i zdjecia od pkt 4,5,6,7,8 11. Terminy podawania w/w danych w etapie drugim:30 kwiecień do 5 maj 2013 12. Etap trzeci: od 28 maj do [...]

[...] test na forum, jest on niesponsorowany. Postaram się poprowadzic go rzetelnie i mam nadzieję że nie będziecie nim zawiedzeni. Celem jest siła ! O mnie : Staż : około 2 lat Wiek : 16 lat Waga : 72 kg Wzrost : 180 cm Biceps : 38 (przed siłką) Klatka piersiowa : 103 Pas : 77,5 Udo : 57 Przedramię : 31,5 Suplementacja : Nutrabolics - NOZ IV - [...]

[...] twierdzą, że wytrawnego kulturystę od kulturysty przeciętnego różni sposób podejścia do szczegółów. Wytrawny kulturysta wie, jak postępować, aby skutecznie przez całe lata rozbudowywać umięśnienie i osiąga na tym polu duże sukcesy, natomiast przeciętny kulturysta wie, czego chce, ale pozostaje to tylko w sferze jego marzeń, bo nie wie, jak [...]

[...] ludzi i do świata, który skazał ich na porażkę. Mówiąc wprost są pełne nienawiści i agresji. Nie inaczej było z Mikiem Tyson, synem prostytutki i alfonsa, już w wieku 10 lat Mike był dobrze znany policji, w 1979 mając 13 lat został skazany za napad z bronią w ręku w rezultacie czego wylądował w karnej szkole Tryon School, my nazwali byśmy to [...]

[...] sterydów, umniejsza się osiągnięcia uzyskane z ich pomocą, a sterydziarzy stawia się niemal na równi z narkomanami. Z drugiej strony są też tacy ludzie, którzy sami od wielu lat używają sterydów, są z nich zadowoleni i bardzo je chwalą. Jak to w życiu bywa nic nie jest ani całkowicie czarne ani całkowicie białe i prawda, jak zwykle zresztą, leży [...]

[...] zawiera 22 składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego odżywiania człowieka i zachowania zdrowia. Ma w swoim składzie białka, aminokwasy, witaminy, makro- i mikroelementy, dlatego też nazywa się go często cudowną odżywką. Zawiera więcej wartościowych substancji od miodu. Jest stosowany w leczeniu wielu schorzeń, działa ogólnie wzmacniająco. [...]

Cześć wszystkim. Na początek kilka słów o mnie... Mam 32 lata 173cm wzrostu, 74kg wagi. Z treningami siłowymi miałem styczność w okresie studiów gdzie eksperymentowałem nieco z różnymi rodzajami treningów i form cardio. Miałem całkiem fajną sylwetke ale nic nadzwyczajnego (w szczycie formy cisnąłem może z 80kg na ławce ale byłem dość dobrze [...]

[...] kulturystów IFBB dając mu pracę i dbając o to by trenował i przygotowywał się do zawodów. Celem Joe Weidera było skupić wokół siebie najsłynniejszych siłaczy tamtych lat. 1966 Larry Scott ponownie wygrywa konkurs Mr.Olympia. 1967, 1968 na scenę wkracza Sergio Oliva. Ludzie zastanawiali się czy jakiś człowiek może dorównać Sergio, był na [...]

[...] Ta jednak, o czym było już wyżej, rozpada się do nieaktywnej kreatyniny. Wprawdzie jest ponownie odtwarzana ze swojego prekursora - kreatyny - jednak jest to proces relatywnie mało wydajny, gdyż synteza kreatyny w organizmie przebiega w sposób bardzo skomplikowany. Dla tego też najlepszym, znanym od ponad 10-ciu lat sposobem zwiększania [...]

[...] 105 pacjentów z microprolactinoma, 70 pacjentów z macroprolactinoma oraz 25 pacjentów z idiopatyczną hiperprolaktynemią. Leczenie kabergoliną prowadzono średnio przez 3-4 lat. Warunkiem przerwania leczenia było osiągnięcie prawidłowego stężenia Prl oraz potwierdzone badaniem MR zmniejszenie rozmiarów guza przynajmniej o 50%. Autorzy opisują [...]

[...] Zieliński... Rok temu, w listopadzie, zmarli dwaj wybitni trenerzy - Jacek Zglinicki i Honorat Wiśniewski. Zglinicki prowadził reprezentację kraju mężczyzn w piłce ręcznej w latach 1978-80, 1994-96. Przez wiele lat pracował z drużynami klubowymi oraz narodowymi Meksyku i Zjednoczonych Emiratów Arabskich. W kraju najdłużej był związany ze [...]

[...] wszystkich zaglądających, zacznę od mojej historii, opis przeznaczony dla osób, które mają za dużo wolnego czasu. Zacznę od tego, że mam problemy z wagą już od najmłodszych lat, pierwsze uszczypliwości z tego powodu pamiętam jeszcze z czasów przedszkola. :P Wraz z biegiem czasu było tylko gorzej, coraz mniej ruchu, a coraz więcej śmieciowego [...]

[...] że mam bf z przedziału 18-22%. Powiedzmy ze po treningach wyświetla się 17% = odczytuje to za spadek 3% wiec mam bf z przedziału 15-19%). 1. Płeć: Mężczyzna 2. Wiek: 21 lat 3. BF: 18 % 4. Waga: 78,5 kg 5. Wzrost: 178 kg 6. Staż: 6 miesięcy treningu zupełnie amatorskiego na siłowni, bez diety, suplementów. 6 miesięcy treningu na masę. [...]

[...] Ta jednak, o czym było już wyżej, rozpada się do nieaktywnej kreatyniny. Wprawdzie jest ponownie odtwarzana ze swojego prekursora - kreatyny - jednak jest to proces relatywnie mało wydajny, gdyż synteza kreatyny w organizmie przebiega w sposób bardzo skomplikowany. Dla tego też najlepszym, znanym od ponad 10-ciu lat sposobem zwiększania [...]

[...] debesciak wsrod naszej ekipy na igrzyskach): 1. "Polki maja piekne czerwone rowery. Jak bylem maly marzylem, by miec taki czerwony rower..." 2. "Zawodniczka ma 31 lat-ale czy to ma znaczenie...?" 3. "Trasa ma oddac czas walki..." 4. "Na ekranach mamy Magde Sadlecka, ale to nie do konca prawda..." 5. "Szkoda,ze Polka nie kontunuuje juz [...]

Przez lata na forach w Internecie i siłowniach, wprawdzie mówiło się o tym ze sterydy nie są zdrowe, ale tak naprawdę nikt nie potrafił przytoczyć jaki to jest mechanizm, i dlaczego na przykład grozi nam zawał? Co do niego może doprowadzić? Kilka lat temu w Internecie zaczęło robić się głośno o tym ze w morfologii wielu osób, w oczy rzucają się [...]

[...] witaminy C może zaburzyć prawidłowe przyswajanie żelaza, przemianę aminokwasów, tworzenie kolagenu i przebieg wielu innych procesów. Porównując wyniki uzyskane we wczesnych latach 80. z wynikami z lat 90. stwierdzono, że spożycie witamin systematycznie się obniża. Kto jest najbardziej narażony na występowanie niedoborów witamin? Najliczniejszą [...]

[...] wytrzymałe na wysiłek. Kolejnym przykładem zastosowania dopingu genetycznego może być wycięcie lub supresja genów kodujących miostatynę. Białko to jest negatywnym regulatorem wzrostu mięśni. Jego działanie polega na hamowaniu lub redukcji wzrostu włókien mięśniowych. Stosowanie blokerów miostatyny takich jak : follistatyna, zmutowane [...]

[...] ekto, a gdy skończył się okres dojrzewania i wzrostu na wagę wnosiłem 65 kg / 183 cm wzrostu - była to nieprzekraczalna waga przez praktycznie cały okres liceum i pierwsze 7 lat dorosłości. Byłem chudy i nie lubiłem zdejmować koszulki bo się wstydziłem tego jak wyglądam. Do siłowni miałem słomiany zapał, pierwszy zryw w wieku 16 lat, czyli w 2006 [...]

[...] bo jest plan wyjść w 2022, raczej jesień. Postaram się przybliżyć swoją postać, historię, pokaże parę zdjęć z przeszłości i aktualnych. Nazywam się Bartek Rąpała, mam 30 lat za 2tyg (wtedy kiedy Tupolew uderzył w brzozę) obecnie mieszkam w Bytomiu. Prowadzę od póltora roku już dziennik na jednym z konkurencyjnych forów, niektórzy użytkownicy [...]